Depuis quelques années, le microbiote intestinal est au cœur de nombreuses recherches scientifiques.
Composé de milliards de bactéries vivant principalement dans l’intestin, il joue un rôle clé dans la digestion, le système immunitaire, l’inflammation, voire même influencer notre humeur.
En parallèle, comme expliqué dans mon autre article sur les liens entre la colonne vertébrale et l’équilibre viscéral, la collaboration avec l’ostéopathie semble naturelle dans le maintien ou le renfort de son équilibre .
Comment les déséquilibres du microbiote peuvent-ils influencer le corps ? Et comment l’ostéopathie peut-elle accompagner une meilleure santé digestive et systémique ?
Le microbiote, acteur central de notre santé
Le microbiote intestinal participe à :
- la digestion et l’absorption des nutriments,
- la protection contre les agents pathogènes,
- la régulation du système immunitaire,
- la communication avec le cerveau via l’axe intestin-cerveau.
Lorsque ce microbiote est déséquilibré — on parle alors de dysbiose — cela peut favoriser des troubles digestifs (ballonnements, douleur/inconfort, transit perturbé), mais aussi des troubles inflammatoires (musculaire ou articulaire), de la fatigue chronique, voire une baisse de moral ou de motivation.
En consultation, on retrouve principalement de douleurs lombaire, sacrée, thoracique et /ou cervicale mais aussi d’autres symptômes comme des céphalées, les insomnies, …
L’ostéopathie : une approche globale du corps
L’ostéopathie repose sur le principe que la structure gouverne la fonction. Dans notre vision ostéopathique, il est inconcevable de dissocier la structure d’une vertèbre au système nerveux local ou périphérique et à l’organe qui s’y rattache. On travaillera toujours sur tous les systèmes : musculo squelettique, viscéral et craniosacré.
En rééquilibrant les tensions mécaniques (musculaires, viscérales, fasciales), l’ostéopathe cherche à rétablir une bonne mobilité des tissus et à stimuler les capacités d’autorégulation du corps (l’homéostasie).
Dans le cadre de troubles digestifs ou liés au microbiote, plusieurs axes sont envisagés :
- Libération des tensions viscérales par des techniques adaptées au système digestif et sur le diaphragme,
- Travail sur le système nerveux autonome, notamment via la colonne vertébrale thoracique, la base du crâne et le sacrum,
- Amélioration de la circulation lymphatique et sanguine, pour favoriser l’immunité et le drainage des toxines.
Quand le microbiote influence la structure… et vice versa
Une dysbiose intestinale peut provoquer un état d’inflammation, source de tensions tissulaires.
Par exemple :
- Un côlon irritable peut entraîner des douleurs lombaires ou pelviennes.
- Un excès de fermentation peut causer des tensions sur le diaphragme, modifiant la posture.
- Une perturbation du nerf vague peut affecter à la fois digestion et équilibre émotionnel.
Inversement, un stress chronique ou un blocage mécanique peut influencer le système nerveux autonome et, à travers lui, possiblement perturber le microbiote.
L’ostéopathie comme soutien dans une approche pluridisciplinaire
L’ostéopathie ne soigne pas directement le microbiote, mais elle peut en adaptant les techniques manuelles externes:
- -oulager les douleurs digestives
- améliorer le transit intestinal en libérant les tensions dans l’abdomen
- stimuler la circulation ce qui aide à l’élimination des toxines
- via à le système nerveux autonomes (notamment le nerf vague), réduire le stress et soutenir le mictrobiote
Et bien sûr, elle peut soulager toutes douleurs musculo-squelettiques en relation.
En complément d’une alimentation adaptée, un rythme de sommeil respecté, un suivi médical ou nutritionnel après une étude du microbiote dans un laboratoire spécialisé, tel que celui de SYMP, l’ostéopathie a toute sa place dans une approche holistique du patient.
En conclusion
L’ostéopathie et le microbiote sont deux mondes qui se croisent plus qu’on ne pourrait le penser. En cherchant les différentes perte de mobilité articulaire ou tissulaire , en réharmonisation l’axe neurovégétatif, l’ostéopathe peut devenir un allié précieux dans votre équilibre intestinal.
Et si écouter son ventre, c’était aussi prendre soin de tout son être,
Prenez soin de vous,
Patricia Forton
Ostéopathe D.O.